赤小豆的功效与作用,赤小豆的副作用及禁忌,和红豆的区别

赤小豆的功效与作用

赤小豆的功效

  性味

味甘,酸,性微寒。

《别录》:甘酸,平,无毒。

《别录》:甘酸,平,无毒
  《养生要集》:味苦,温。

《千金·食治》:甘咸,平,无毒。

《食性本草》:微寒。

《汤液本草》:气温,味辛甘酸,无毒。

  归经

归心、小肠经。

《雷公炮制药性解》:入心经。

《本草新编》:入脾经。

《得配本草》:入手少阴、太阳经。

入手少阴、太阳经
  《本草再新》:入心、肺二经。

  功效主治

利水消肿退黄,清热解毒消痈。

主水肿,脚气,黄疸,淋病,便血,肿毒疮疡,癣疹。利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满,脚气肢肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛

《本经》:主下水,排痈肿脓血。

《纲目》:辟温疫,治产难,下胞衣,通乳汁。

《别录》:主寒热,热中,消渴,止泄,利小便,吐逆,卒澼,下胀满。

《日华子本草》:赤豆粉,治烦,解热毒,排脓,补血脉。

《本草再新》:清热和血,利水通经,宽肠理气。

《药性论》:消热毒痈肿,散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满,捣薄涂痈肿上,主小儿急黄、烂疮,取汁令洗之,能令人美食,末与鸡子白调涂热毒痈肿,通气,健脾胃。

《食疗本草》:和鲤鱼烂煮食之,甚治脚气及大腹水肿,散气,去关节烦热,令人心孔开,止小便数,绿赤者,并可食。暴利后气满不能食,煮一顿服之。

《蜀本草》:病酒热,饮汁。

《食性本草》:坚筋骨,疗水气,解小麦热毒。

赤小豆的作用有哪些

  1、解毒

清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康
  2、抑癌抗瘤

延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

  3、预防便秘

红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

  4、健脾利胃

红小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。

  5、利尿消肿

赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症,都有一定效果。

赤豆煮汤饮服,可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。

  6、祛压降脂

赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用。

赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用
  使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  7、通乳生乳

有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

  8、增强机体免疫功能

红豆含可观的蛋白质、微元素,有利于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

  9、预防骨质疏松

日前,日本食品和农业研究人员的一项研究发现,赤小豆皮中所含成分,能够预防骨质疏松症并改善其症状。

骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞,以至骨质变得疏松所致。

赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善这一情况,研究人员认为,用赤小豆烹制的带色红豆糯米饭等,多酚能够被顺利摄取。

赤小豆和红豆的区别

物种鉴别分类区别

赤小豆又名饭赤豆,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。

赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮
  红豆是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。

所以人们经常误会它们是同一种东西。

  形态区别

赤小豆和红豆易混淆,吃前分清楚。

赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小,红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色。

赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小,红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色
  食用区别

  在熬煮时

赤小豆比较难煮烂,一般适合煮汤。

而红豆久煮会粘稠,一般适合熬粥。

  在疗效上

赤小豆除湿的功效较强供药用调理,而红豆主要供食用。

《本草纲目》认为,赤小豆以紧小而赤黯色者入药,其稍大而鲜红淡色者,并不治病。

因此,在选择赤小豆时也要有所取舍。

红豆与赤小豆的区别之一

红豆,个头稍大,呈圆柱状,表面为暗棕红色,就是常用来做豆沙的豆子,有祛湿作用。

红豆,个头稍大,呈圆柱状,表面为暗棕红色
  赤小豆,个头较小,呈细长形 有红有黑,红如朱,黑如漆,有毒。

有一副重要叫做瓜蒂散, 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。

  红豆与赤小豆的区别之二

赤小豆是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。

赤小豆是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物
  切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减肥的功能。

著名的药膳赤小豆鲤鱼汤,就使人在品尝美味佳肴中收到利尿消肿、减肥健美的效果。红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆薏苡仁同煮可治疗腹泻。

另外,红豆还可与中药同用,如红豆配以连翘当归煎汤,可治疗肝脓肿等。

  红豆与赤小豆的区别之三

赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。赤小豆性质平和、味甘、酸,是一种营养丰富的小干豆。

在每100克的赤小豆中,含蛋白质20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纤维4.6克,钙67毫克,铁5.2毫克,还有磷,维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。

由于赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法,对老年性肥胖症,有一定的减肥效用。

  红豆与赤小豆的区别之四

赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥,不但利水消肿,而且可以健脾胃。

而赤小豆冬瓜糖水,则是一道小朋友的健康甜汤,有驱暑健脾的功效。

赤小豆质地坚硬,难于煮烂,如果要与粳米同煲,则应该先把赤小豆煮烂后,才加入粳米。

另外,赤小豆适合用适量的糖调味,但不宜放盐,否则不利水分的排出。

向几名中医师查询,他们说,赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同,同属豆科植物,性质和营养成分也接近,只是赤小豆的功效强些,所以中医入药都用赤小豆,而红豆则只供一般食用。

赤小豆的方剂制剂

  赤小豆汤(《圣济总录》)

本品、桑根白皮、紫苏茎叶。本方用治脚气气喘,大小便涩,通身肿。两脚气胀,变成水者。

本品、桑根白皮、紫苏茎叶
  麻黄连翘赤小豆汤(《伤寒论》)

麻黄、连翘、本品、杏仁、大枣、生梓白皮、生姜甘草。本方用治伤寒瘀热在里,身黄者。”

  赤小豆散(《圣惠方》)

本品、丁香、黍米、瓜蒂、熏陆香、青布、麝香。本方用治急黄身如金色者。

  赤豆薏苡汤(《疡科捷径》)

本品、薏苡仁、防己、甘草。本方用治湿热气滞瘀凝所致大小肠痈。

  消疹汤(《本草纲目》)

本品、荆芥穗。本方用治风瘙瘾疹。

本品、荆芥穗。本方用治风瘙瘾疹
  治消散(《备急千金要方》)

本品、人参、甘草、瞿麦、当归、猪苓黄芩、白蔹、黄芪、薏苡仁、防风升麻。本方用治痈疽疮毒。

  赤小豆当归散(《金匮要略》)

本品、当归。本方用治湿热蕴毒,积于肠中,形成痈脓。症见肌表热不甚,微烦,欲卧,汗出,目四眦黑,能进食,脉数者。亦治大便下血,先血后便。

  赤小豆散(《证治准绳·疡医》

本品、薏苡仁、甘草。本方用治胃痛初起,中脘隐痛微肿,寒热如疟,身皮甲错,无咳嗽,咯吐脓血,脉洪数者。

  赤苓散(《干金翼方》)

本品、茯苓玉竹、雄黄、甜瓜蒂、炙甘草。本方用治黑疸,皮肤、大便皆黑者。

  铁箍散(《北京中成药规范》 北京市药品标准 1980年)

芙蓉叶、生川乌、生草乌、生半夏、白及、赤小豆、五倍子。

剂型:散剂,每袋1克,用法:外用,蜂蜜适量,调敷患处。

功效主治清热解毒,消肿止痛,主治各种痈肿疮疖早期,红肿坚硬瘀痛,及未溃乳疮,焮热瘀痛,若已成脓可使其破溃。

赤小豆的中药附方

  1、赤小豆治水肿坐卧不得,头面身体悉肿

桑枝烧灰、淋汁,煮赤小豆空心食令饱,饥即食尽,不得吃饭。(《梅师集验方》)

  2、赤小豆治食六畜肉中毒

烧小豆一升,末,服三方寸匕。(《千金方》)

烧小豆一升,末,服三方寸匕
  3、赤小豆治卒大腹水病

白茅根一大把,小豆三升,煮取干,去茅根食豆,水随小便下。(《补缺肘后方》)

  4、赤小豆治风瘙瘾疹

赤小豆、荆芥穗等分,为末,鸡子清调涂之。(《纲目》)

  5、赤小豆治水肿从脚起,入腹则杀人

赤小豆一升,煮令极烂,取汁四、五升,温渍膝以下,若已入腹,但服小豆,勿杂食。(《独行方》)

赤小豆一升,煮令极烂
  6、赤小豆治妇人催奶

赤小豆酒研,温服,以滓敷之。(《妇人良方补遗》

  7、赤小豆治脚气

赤小豆五合,葫一头,生姜一分(并破碎),商陆根一条(切)。

同水煮,豆烂汤成,适寒温,去葫等,细嚼豆,空腹食之,旋旋啜汁令尽。(《本草图经》)

  8、赤小豆下乳汁

煮赤小豆取汁饮。(《产书方》)

 9、赤小豆治脚气气急,大小便涩,通身肿,两脚气胀,变成水者

赤小豆半升,桑根白皮(炙,锉)二两,紫苏茎叶一握(锉,焙)。

赤小豆半升
  上三味除小豆外,捣罗为末。

每服先以豆一合,用水五盏煮熟,去豆,取汁二盏半,入药末四钱匕,生姜一分,拍碎,煎至一盏半,空心温服,然后择取豆任意食,日再。(《圣济总录》赤小豆汤)

  10、赤小豆治舌上忽出血,如簪孔

小豆一升,杵碎,水三升,和搅取汁饮。(《肘后方》)

  11、赤小豆治伤寒瘀热在里,身必黄

麻黄二两(去节),连轺二两,赤小豆一升,杏仁四十个(去皮、尖),大枣十二枚(擘),生梓白皮(切)一升,生姜二两(切),甘草二两(炙)。

上八味,以水一斗,先煮麻黄再沸,去上沫,纳诸药,煮取三升,去滓,分温三服,半日服尽。(《伤寒论》麻黄连轺赤小豆汤)

  12、赤小豆治小儿重舌

赤小豆末,醋和涂舌上。(《千金方》)

赤小豆末,醋和涂舌上
  13、赤小豆治急黄身如金色

赤小豆一两,丁香一分,黍米一分,瓜蒂半分,熏陆香一钱,青布五寸(烧灰),麝香一钱(细研)。上药捣细罗为散,都研令匀。

每服不计时候,以清粥饮调下一钱,若用少许吹鼻中,当下黄水。(《圣惠方》赤小豆散)

  14、赤小豆治腮颊热肿

赤小豆末和蜜涂之,或加芙蓉叶末。(《纲目》)

  15、赤小豆治肠痔大便常血

小豆一升,苦酒五升,煮豆熟,出干,复纳清酒中,候酒尽止,末。酒服方寸匕,日三度。(《肘后方》)

  16、赤小豆治小儿天火丹,肉中有赤如丹色,大者如手,甚者遍身,或痛或痒或肿

赤小豆二升。末之,鸡子白和如薄泥敷之,干则易。一切丹并用此方。(《千金方》)

  17、赤小豆治热毒下血,或因食热物发动

赤小豆杵末,水调下方寸匕。(《梅师集验方》)

18、赤小豆治大小肠痈,湿热气滞瘀凝所致

赤小豆、薏苡仁、防己、甘草,煎汤服。(《疡科捷径》赤豆薏苡汤)

  19、赤小豆治疽初作

小豆末醋敷之,亦消。(《小品方》)

小豆末醋敷之,亦消
  20、赤豆粥

赤豆30-50克,水煮至半熟,放入粳米100克同煮粥,以淡食为宜,加白糖调味食用亦可。

有健脾益胃,清热解毒,利水,消肿,通乳作用。

适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。

  21、治水肿坐卧不得,头面身体悉肿

桑枝烧灰、淋汁,煮赤小豆空心食令饱,饥即食尽,不得吃饭。(《梅师集验方》)

  22、治卒大腹水病

白茅根一大把,小豆三升,煮取干,去茅根食豆,水随小便下。(《补缺肘后方》)

小豆三升,煮取干
  23、治水肿从脚起,入腹则杀人

赤小豆一升,煮令极烂,取汁四、五升,温渍膝以下,若已入腹,但服小豆,勿杂食。(《独行方》)

  24、治脚气

赤小豆五合,葫一头,生姜一分(并破碎),商陆根一条(切)。

同水煮,豆烂汤成,适寒温,去葫等,细嚼豆,空腹食之,旋旋啜汁令尽。(《本草图经》)

  25、治脚气气急,大小便涩,通身肿,两脚气胀,变成水者

赤小豆半升,桑根白皮(炙,锉)二两,紫苏茎叶一握(锉,焙)。

上三味除小豆外,捣罗为末。每服先以豆一合,用水五盏煮熟,去豆,取汁二盏半,入药末四钱匕,生姜一分,拍碎,煎至一盏半,空心温服,然后择取豆任意食,日再。(《圣济总录》赤小豆汤)

26、治伤寒瘀热在里,身必黄

麻黄二两(去节),连轺二两,赤小豆一升,杏仁四十个(去皮、尖),大枣十二枚(擘),生梓白皮(切)一升,生姜二两(切),甘草二两(炙)。

上八味,以水一斗,先煮麻黄再沸,去上沫,纳诸药,煮取三升,去滓,分温三服,半日服尽。(《伤寒论》麻黄连轺赤小豆汤)

材料:赤小豆一升
  27、治急黄身如金色

赤小豆一两,丁香一分,黍米一分,瓜蒂半分,熏陆香一钱,青布五寸(烧灰),麝香一钱(细研)。

上药捣细罗为散,都研令匀。每服不计时候,以清粥饮调下一钱;若用少许吹鼻中,当下黄水。(《圣惠方》赤小豆散)

  28、肠痔大便常血

小豆一升,苦酒五升,煮豆熟,出干,复纳清酒中,候酒尽止,末。酒服方寸匕,日三度。(《肘后方》)

  29、治热毒下血,或因食热物发动

赤小豆杵末,水调下方寸匕。(《梅师集验方》)

材料:赤小豆杵末
  30、治疽初作

小豆末醋敷之,亦消。(《小品方》)

  31、治疗流行性腮腺炎

取赤小豆50~70粒研成细粉,和入温水、鸡蛋清或蜜调成稀糊状,摊在布上,敷于患处。

一般一次即能消肿。治疗7例,均获效果。

  32、治疗肝硬化腹水

取赤小豆1斤,活鲤鱼1条(重1斤以上),同放锅内,加水2000~3000毫升清炖,至赤小豆烂透为止。将赤小豆、鱼和汤分数次服下。

每日或隔日1剂。连续服用,以愈为止。治疗2例,服后尿量增加,腹围减小,精神良好,无不良反应。

 赤小豆配伍应用

  配赤茯苓

清利下焦湿毒力大。可用于湿热蕴结小便不利,尿血,下肢浮肿,或泻痢。

清利下焦湿毒力大。可用于湿热蕴结小便不利,尿血,下肢浮肿,或泻痢
  配当归

渗湿清热,活血行瘀,使热去湿除则出血自止。可用于湿热便血,腹痛,尿血。

  配连翘

赤小豆清热利水,散血消肿,连翘泻心经客热,去上焦诸热,并有解毒散结之效,故称“疮家圣药。”合用既能解心经之火,又利湿热而解毒,可用治湿热内蕴之黄疸,湿热下注之淋症,妇科盆腔炎急性发作和产后高烧。

  配白茅根

在增强利水消肿的同时,还有一定的凉血通淋之功。可用于水肿、脚气浮肿、小便不利、淋闭尿血等证。

在增强利水消肿的同时,还有一定的凉血通淋之功
  配瓜蒂

酸苦涌泄,催吐作用甚捷。又得赤小豆护中保胃气,使快吐不伤正。可用于痰涎壅塞胸中,宿食停滞上脘丽泻利不能及者。

  配鲤鱼

《食疗本草》:“和鲤鱼烂煮食之,甚治脚气及大腹水肿。”

  配鸡子白

《药性论》:“末与鸡子白调涂热毒痈肿。”

  配麻黄

二药均可利水,但赤小豆清热利湿而消肿,并能解毒,麻黄宣畅肺气下达膀胱丽利水,相配有宣肺利湿,清热功效。

  配商陆

赤小豆清热利水,商陆排泄水湿,相配有逐水除胀作用,常用于水肿胀满等症。

赤小豆的食用方法

  1、赤豆玉米薏仁粥

  原料

玉米须50克,赤豆15克,薏苡仁30克。

赤豆15克
  做法

(1)将玉米须加水适量先煎10分钟。

(2)赤小豆、薏苡仁洗净入锅,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服,每日1次。

  功效

适用于治疗阳虚水泛见体型胖大、倦怠、苔白腻。

  2、赤小豆煲排骨

  材料

赤小豆100g、排骨300g、食盐、清水。

赤小豆100g
  做法

将赤小豆和排骨分别洗净,置入沙锅中,注入清水,旺火、烧滚,约40分钟后,改文火再熬约2小时,至赤小豆起沙,排骨酥软为止,放入食盐即可食用。

  功效

生津液,利小便,去湿气,还可以用赤小豆煲粥。

健脾去湿采用淮山、扁豆也不错。

清热利湿用薏米、土茯苓,薏米煲排骨,或新鲜土茯苓煲龟或蛇。

回南天湿气重时容易风湿骨痛,吃点葛根对身痛、头痛也有辅助作用。

3、赤小豆无花果汤

  材料

无花果200克,赤小豆150克,黑花生150克,黑玉米2棵,清水1500克。

赤小豆150克
  做法

(1)赤小豆、黑花生冲洗一下,用清水浸泡1个小时。

(2)加入黑玉米,加满约1500克的水,大锅煮开。

(3)转小火煮40~50分钟,赤小豆煮开裂,其他的材料就全熟了。

(4)加入无花果,大火煮10分钟。

(5)汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。

  4、赤小豆鲫鱼汤

  材料

赤小豆约90克,鲫鱼。

赤小豆约90克
  做法

(1)赤小豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开。

(2)鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏,刮去鱼肚壁上的黑膜,冲洗干净后晾干鱼身表面。

(3)蒜头剥去外皮,陈皮用清水泡软,刮去白膜切成丝。

(4)锅烧热后倒入油,6成热后下姜片和鲫鱼。

赤小豆副作用

我们中国有句古话:凡药三分毒!无论是什么药都有它的副作用,赤小豆亦不例外。

虽然赤小豆有减肥的作用,但久食赤小豆则令人黑瘦结燥,严重时会影响消化系统的吸收。

但久食赤小豆则令人黑瘦结燥,严重时会影响消化系统的吸收
  还有就是阴虚而无湿热者,及小便清长者忌食赤小豆。

被蛇咬者百日内食用赤小豆的话,会引发非常严重的后遗症。

  和合宜忌

消瘦人不宜服。

赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。

赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食
  蛇咬伤者,忌食百日。

本品有两种,应注意区别。

正品种脐为白色,状呈窄长线形,另一种是一种植物的种子,叫“相思子”,种脐及附近呈黑色,下半部为朱红色或赤褐色,有毒,不入药,两者必须分清,不可混淆。

  适宜人群

适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好。

适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食,适宜肥胖症之人食用。

  赤小豆食物相克

鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好。

但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

赤小豆的食物搭配宜忌

  宜

  赤小豆、南瓜

南瓜是低热量的特效食物,经常食有健肤润肤,防止皮肤粗糙,减肥的功效。

赤小豆也有利尿,消肿,减肥的功效。

赤小豆也有利尿,消肿,减肥的功效
  南瓜和赤小豆搭配,有一定的健美,润肤作用,还对感冒,胃疼,咽喉痛,百日咳和癌症有较好疗效。

  忌

  1、赤小豆、羊肝

赤小豆性味甘,咸而冷,能消肿、利水,利小便,解热毒,通乳汁:羊肚性温,味甘,具有益胃健脾,补虚祛损,涩汗止尿,增进食欲之作用。

两者的性味和作用皆有所背,因此不宜一起吃。

  2、赤小豆、羊肉

羊肉性大热,有补虚益气的作用,而赤小豆偏凉性,易使羊肉的温补作用降低。

羊肉性大热,有补虚益气的作用,而赤小豆偏凉性,易使羊肉的温补作用降低
  两者功能反之,因此不宜搭配一起吃。

  3、赤小豆、盐

赤小豆不但是种粮食,还有一定的药物作用,能增进心脏功能,并且有利尿消肿的作用。

然而赤小豆制品只能够做甜食,假如加上盐,其药物效用则会减半。

  4、赤小豆、鲤鱼

赤小豆性味甘酸成冷,消水肿利小便,而鲤鱼亦能消肿、利水。

两者同煮:利水作用更强。

食疗方鲤鱼赤小豆汤主要针对患者来说,正常人不可以服用。

 

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