四白穴的准确位置图,艾灸按摩四白穴作用与功效

四白穴位位置

标准定位:四白穴在面部,瞳孔直下1寸,当眶下孔凹陷处。

四白穴位位置图

四白穴的准确位置图

取穴方法

取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

正坐位,四白穴在承泣直下3分,当眶下孔凹陷处取穴。

正坐或仰卧位,眼向前平视,当瞳孔直下,眶下缘下方约1寸眶下孔中取穴。

穴位解剖

在眶下孔处,当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支,眶下动、静脉有面神经分支,当眶下神经处。

四白穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。有面动、静脉分支,眶下动、静脉。分布着面神经分支,正当眶下神经处。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌,深进眶下孔、眶下管,可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁,可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。

层次解剖

皮肤→皮下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颔骨。

皮肤→皮下组织→眼轮匝肌→提上唇肌→眶下孔。

穴区神经、血管

浅层有眶下神经分布;深层有眶下神经、动脉经过,并有面神经颧支分布。

布有面神经分支,正当眶下神经处;并有面动、静脉分支及眶下动、静脉分支通过。

四白穴的作用

四白穴意义:胃经经水在此快速气化成为天部之气。

气血特征:气血物质为雾状之气,所在为不太高的天部层次。

运行规律:散热后聚集并向巨髎穴下行。

四白穴功效

散发脾热,向天部提供水湿。

四白穴有祛风明目,通经活络,疏风明目,疏肝利胆的作用。

足阳明之经别“还系目系”,足阳明之经筋“为目下纲”,四白穴正处目下,故主治眼病。

主治病症

指压该穴位,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。通过指压此穴位来减轻色盲。

四白穴主治目赤痛痒,目翳,眼睑动,迎风流泪,急、慢性结膜炎,角膜炎,近视,视神经萎缩,头面疼痛,头痛,目眩,口眼斜,面风,鼻炎,鼻旁窦炎,胆道蛔虫症,三叉神经痛等,是眼科手术针麻常用穴之一。

四白穴主治目赤痛痒、目翳、眼睑动、迎风流泪、头面疼痛、口眼斜。

四白穴主治目赤痛痒,口眼斜,眼睑动,头痛,目眩;以及急、慢性结膜炎,角膜炎,近视,鼻旁窦炎,胆道蛔虫症,三叉神经痛等。

四白穴主要用于治疗眼目、面部等疾患:如目赤肿痛、目翳、眼睑动、迎风流泪、头痛目眩、口眼斜。

现代又多用四白治疗三叉神经经痛、鼻炎、鼻窦炎、角膜炎、近视眼、视神经萎缩、胆道蛔虫症等。

四白穴是治疗目疾与三叉神经痛的主穴,主治目赤痛痒,眼睑动,目翳,近视;头痛,眩晕,面痛,口,面风;胆道蛔虫病。

四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。

四白穴是眼保健的常用腧穴。

精神神经系统疾病:三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛;

五官科系统疾病:角膜炎,近视,青光眼,夜盲,结膜瘙痒,角膜白斑,鼻窦炎;

其它:胆道蛔虫症,头痛,眩晕。

穴位配伍

四白穴配阳白穴,地仓穴,颊车穴,合谷穴治口眼歪斜。

四白穴配攒竹穴治眼睑(目闰)动。

四白穴配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛(第二支)。

四白穴配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫等。

四白穴配太冲穴、睛明穴、丰隆穴,治眼睑动、目翳、青光眼。

四白穴配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴,治眼睑闭合不全。

四白穴配太阳穴、太冲穴,治目赤。

四白穴配丰隆穴、太白穴、太冲穴,有涤痰通络,疏肝明目的作用,主治目翳,眼睑瞤动,青光眼。

四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴,有通经活络的作用,主治口眼歪斜,角膜炎。

四白穴配涌泉穴、大杼穴,有阴潜阳的作用,主治头痛目。

四白穴的好处

四白穴是一个明目穴,效果非常显著。它是胃经的循经的上口,点揉四白穴,就把气血引过来了,可以预防黑眼圈;眼保健操中就有按摩四白穴一节,对于上学的孩子,拿它来治疗近视;对于中年人可防止黑眼圈;对于老年人,还可以防止老花眼。此外,如果有人经常眼睛痒,或者胀痛,也揉四白穴。四白穴的位置,有时也是三叉神经痛的位置,所以它还对三叉神经痛有一定疗效。

我们常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一节。把两手食指和中指并拢,放在鼻子两侧,中指尖挨在鼻子中部,大拇指撑在下颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指处即四白穴,找到四白穴位在哪里,按揉四白穴,共4个八拍。

按摩四白穴美容

四白穴有美白作用,故四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉3分钟左右,你会发现脸上的皮肤开始变得细腻,美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压人迎穴(人迎穴位于前喉外侧3厘米处,能摸到动脉的搏动在这里),一面吐气一面指压6秒钟,如此重复30次。

脸部血液循环顺畅了,小皱纹就会消失,皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎穴能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。可以和睛明穴、丝竹空穴、鱼腰穴一起用。

四白穴治疗黑眼圈

下眼睑部又是胃经经过的地方,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩四白穴,可以疏通气血,把废物及时运走。

四白穴在承泣穴的下面,在下眼眶骨下面的凹陷处,直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效,可缓解眼部疲劳或眼花,还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上,我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。

四白穴,从名字上看,它具有美白的功能,因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴,再配上人迎穴(位于颈部,前颈喉结外侧大约3厘米处,用手触摸,会有脉搏跳动的感觉),美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上,各轻揉3分钟左右,每天坚持,会收到意想不到的效果。还可以对两个穴位进行艾灸,各1 分钟左右。注意的是,四白穴处的皮肤比较薄嫩,艾灸时要把控好距离的远近,以免烫伤。

对于有黑眼圈的朋友来说,平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足,就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故,而下眼睑的皮肤比其他部位薄,最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩胃经此处的穴位,可以疏通气血,把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴,按摩四白穴的时候,最好带上承泣穴,两个穴位加在一起效果会更好。另外,还要保持良好的睡眠,让眼睛得到充分的休息。

现代人工作的紧张,经常是休息不足,容易导致眼部疲劳;还有,学生们经常面对书本,用眼也较多。在感觉疲劳的时候,我们除了进行适当的休息外,还要坚持按摩四白穴,可有效舒缓眼部疲劳。

刺灸法

治法:寒则补而灸之,热则泻之。

针刺方法

一般直刺0.3~0.5寸,针感局部酸胀或有麻电感。

直刺或斜刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感,不可深刺。

向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻电感放射至上唇部,治疗三叉神经第Ⅱ支痛。

注意:不宜过深,以防刺入眼眶内损伤眼球。

《铜人腧穴针灸图经》:凡用针稳审方得下针,若针深即令人目乌色、针刺以三分为宜。

艾灸方法

禁灸,不宜灸。

四白穴解析

四白。四,数词,指四面八方,亦指穴所在的周围空间。白,可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水,其性温热,由地部流至四白时,因吸收脾土之热而在本穴快速气化,气化之气形成白雾之状充斥四周,且清淅可见,故名。

四白为经穴名(Sìbái ST2)。代号ST2。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。白指光明,本穴能使目明四方而光明,故名四白。主治目赤痛痒,目翳,眼睑动,迎风流泪,急、慢性结膜炎,角膜炎,近视,视神经萎缩,头面疼痛,头痛,目眩,口眼斜,面风,鼻炎,鼻旁窦炎,胆道蛔虫症,三叉神经痛等,是眼科手术针麻常用穴之一。

四白的别名:面鼽穴、骨空穴。

四白出处:《针灸甲乙经》:四白,在目下一寸,向頄骨颧空,足阳明脉气所发。

四白穴名解

白指光明,本穴能使目明四方而光明,故名四白。

四,数名,倍二为四。白,素色,有光明、洁白之义。四白,谓睛之上下左右皆露白,《易》所谓多白眼也。本穴在目下1寸,为上下左右四面,平白无饰、光明显见之处,故名四白。又因穴在目下,目能视万物,该穴主治目眩、目赤、目痒生翳,针之可使视力光明四射,故名四白。[3]

文献摘要

《针灸甲乙经》:目痛口僻,戾目不明,四白主之。

《类经图翼》:头痛目眩,目赤后翳,瞤动流泪,眼弦痒,口眼喎僻不能言。

《铜人腧穴针灸图经》:凡用针稳审方得下针,若针深,即令人目乌色。

《铜人腧穴针灸图经》:可灸七壮,针入三分,凡用针稳当方得下针,若针深即令人目乌色。

《针灸大成》:主头痛,目眩,目赤痛,僻泪不明,目痒目肤翳,口僻不能言。

研究进展

治疗面肌痉挛:用30号1寸毫针直刺四白,边捻边进,深0.2~0.3寸,有麻电感放射至上唇及口角即停,捻留针5~10min。出针后用特制揿针从原针孔刺入,用胶布固定5~6 d出针。隔2~3 d,再如上法治,5次为一疗程。

治疗胆道蛔虫病:针刺四白透迎香,强刺激,留针30min,行针1次,疗效明显。

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