《武当九宫拳宗阐秘》PDF电子书下载

武当九宫拳宗阐秘九宫拳处处充满“阴阳、五行、八卦、九宫”的内容,系武当内家拳,九宫拳行拳走势以九宫步为基础,穿绕九宫的方法为基本功练习手段,边走边穿,一穿即换,眼随手走,手随步开,腰随步活,手眼身法步协调配合,既有太极拳的柔和、缓慢、轻柔,又有形意拳的发力沉稳,朴实明快,气势兼雄,还有八卦掌的势势相连,身灵步活,随走随变的特点。

目录

第一章 武当九宫拳宗概说
第二章 九宫拳图解
第三章 九宫十八腿图解
第四章 九宫拐杖剑图解
第五章 九宫旋转十二剑图解
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