桃花的功效与作用及食用方法,桃花的副作用与禁忌

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到,桃花具有"令人好颜色"之功效。桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。

桃花

在清明节前后,桃花还是花苞时,采桃花250克、白芷3克,用白酒1000毫升 密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益。

据《国经本草》记载:采新鲜桃花,浸酒,每日喝一些,可使容颜红润,艳美如桃花。有人说喝桃花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的,桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

桃花茶

桃花的副作用与禁忌

1.桃花茶性凉,不适宜久服,损元气。

2.孕妇禁用。

桃花为峻下破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说,桃花不失为经济方便和美容佳品。

桃花茶也是一味中药,药性是味苦,平

桃花的功效与作用

性味归经

甘、苦、平、微温,入心、肺、大肠。

 桃花的功效与作用

文献记载

1、"主除水气,破石淋,利大小便,下三虫。"——西汉·《名医别录》刘向

2、"主下恶气,消肿满,利大小肠。"——唐·《唐本草》苏敬

3、"利宿水痰饮,积滞。治风狂。"——明·《本草纲目》李时珍。

4、"破妇人血闭血瘕,血风癫狂。"——明·《本草汇言》倪朱谟

5、"带蒂入药,能凉血解毒,痘疹通用之。"——《岭南采药录》萧步丹

6、“补心、活血、生津涤热。”——清·《随息居饮食谱》王孟英

桃花的用法用量

内服:煎汤, 3-6g;或研末,1.5g。外用:适量,捣敷;或研末调敷。

选方

①治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮:桃花,阴干,量取一大升,捣为散。温清酒和,一服令尽,通利为度,空腹服之,须臾当转可六、七行,但宿食不消化等物,总泻尽,若中间觉饥虚,进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散)

②治大便难:水服桃花方寸匕。(《千金方》)

③治干粪塞肠,胀痛不通:毛桃花一两(湿者),面三两。上药,和面作馄饨,熟煮,空腹食之,至日午后,腹中如雷鸣,当下恶物。(《圣惠方》)

④治产后大小便秘涩:桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药,捣细,罗为散,每服食前以葱白汤调下二钱。(《圣惠方》桃花散)

⑤治腰脊苦痛不遂:桃花一斗一升,井华水三斗,曲六升,米六斗。炊之一时,酿热,去糟,一服一升,日三服,若作食饮,用河水,禁如药法。(《千金方》)

⑥治心腹痛:桃花晒干杵末。以水服二钱匕,小儿半钱。(《孟诜方》)

⑦治疟疾不已:桃花为末,酒服方寸匕。(《梅师集验方》)

⑧治发背疮痈疽:桃花于平旦承露采取,以酽醋研绞去滓,取汁涂敷疮上。(《圣济总录》)

⑨治秃疮:收未开桃花阴干,与桑椹赤者等分为末,以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂,即涂药。(《孟诜方》)

⑩治面上疮黄水出并眼疮:桃花不计多少,细末之。食后以水半盏,调服方寸匕,日三。(《海上集验方》)

⑾治足上瘑疮:桃花、食盐等分。杵匀,醋和敷之。(《肘后方》)

功效与作用

桃花保养皮肤

使用桃花洗脸可以达到美容养颜的目的,男女都适合。使用方法:每天用10克的新鲜桃花(相应的季节会有卖)、洗净、将桃花兑水捣烂,用清水把自己的脸洗干 净(不要开其它保养品),用少量的桃花汁拍打自己的脸部让皮肤吸收,然后脸上一片一片地贴上桃花,保持七分钟即可。

减肥的作用

桃花微苦、中医学认为凡是有点苦味的都有泻下的作用。入肺、入大肠经的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可达到瘦身的目的。​

通便的作用

常期习惯性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶饮,如果大便正常,只是想用于排毒减肥,则用1~2克桃花即可,用量过大容易导致腹泻。值得注意的是,桃花水虽好,但也不可长期服用,一般边用4~5天即可。

干桃花

桃花的食用方法

一、桃花猪蹄美颜粥 干桃花1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花研成细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可美白祛斑,并滋润皮肤、补益身体。

二、桃花祛斑粉 桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,一起研成细末,置瓷瓶中备用,每次1克,饭后用温糯米酒送下,每日2~3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

三、桃花丸 取初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

四、桃花茶 取干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。美白祛斑还是不错滴哦。

五、桃花酒 桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服10~20毫升,早晚各1次。可以美白祛斑,丰肌美颜呢。不过月经量多者忌服。

六、桃花白芷酒 采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,可达到美白祛斑的作用哦。

食疗养颜

用桃花泡水,如果使用的是鲜桃花4克就足够了,如果是干的2克足以(所有的花干的和鲜的基本上都是翻一倍)。一般连着喝两天就可以起到通畅大便的作用,大便通畅后立即停止。

桃花红花茶

配料:桃花、红花各5克(藏红花1g)。

做法:将二者择净放入茶杯中,冲入沸水适量,片刻后饮用。

用法:每日1剂,使用3天。

功效:可活血化瘀。适用于痛经、月经不调(这里指的月经不调指来的相隔时间长、量少、颜色黑、有血块)。

桃花美白茶

材料:桃花3克,芍药花3克、丹参6克;

用法:代茶饮用;

桃花茶的搭配泡法

  桃花茶的搭配

桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味。饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用,这样既能去除一丝桃花茶的苦味,又可以增加它的美容功效。

桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块,特别爽口宜人。可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少许茶叶)置于饮杯中,蜂蜜适量。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

桃花茶的泡法

茶具

可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶,看着那花朵在杯子里慢慢开放,颜色由透明变绿再变淡淡的紫红,是一种享受。

 水

水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。

洗茶

桃花花茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好,因为里面的茶叶是绿茶,绿茶出茶快,所以冲洗要比较快速。

桃花花茶不宜用温度太高的水来洗

饮用

冲好的茶,宜热饮。热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾。

桃花粥:(一)

桃花除了泡水,制作桃花粥也是一种非常好的食疗方法。一种方法是用桃花熬水,拿水煮粥。还有一种方法就是将桃花放入粥中与桃花一起煮。

材料:桃花​干品2克,粳米100克,红糖30克(习惯便秘的人可改成蜂蜜)。

制法:将桃花置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米​,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。服法:每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。

适应对象:有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥,既有美容作用,又可以治疗血瘀病症。

注意:此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服,一周连服不能超过3天。如用新鲜桃花瓣,效果更好,每日可用4克鲜品。

功效:消肿满,下恶气,利宿水,消痰饮积滞。治大便艰难。

宜忌:通便即停,不呆久服。桃花偏凉,适用于肠胃燥热便秘。

桃花粥:(二)

原料:取桃花4克。

(1)先将桃花煮水,用煮过的桃花水熬粥,药效最弱,但口感较好。

(2)将桃花做成桃花包,煮粥的时候放入一起煮,这样煮的桃花粥药效稍强一些。

(3)先熬粥,再放桃花,这样煮出来功效较强,但口感差,可以加红糖来改善口感,粥好后米和桃花都可以吃掉。

注意:一般熬桃花粥都用梗米,如果想用桃花粥去湿,在夏天的时候可以把梗米换成薏米;如果换成小米可以帮助气血虚弱的女性补益滋养;如果换成紫米,可以帮助老年人滋阴补肾。

出处:家政女皇20150423吴大真:桃花养出好气血

桃花茶

组成:桃花5克、绞股蓝10克、枸杞10克。

用法:冲水代茶饮。

功效:缓解血瘀体质。

解析:桃花:活血化瘀,美容养颜,通便;绞股蓝:补气;枸杞子:补肝肾。

注意:体质偏凉的人不适宜长期使用桃花;孕妇、有出血或腹泻者不适宜用桃花。在有感冒和急性炎症时不适合饮用这个药茶。

出处:养生堂20160422活血解毒防心梗-血瘀的症状

 

桃花茶

(桃花茶)

桃花醋的作用

内服:每天喝一勺桃花醋可以疏通血管,辅助治疗高血压,高血压,脂肪肝等疾病。

外用:兑水洗脸还可以美容去角质。

做法:把桃花洗净风干后放入桃花里浸泡一周即可。

注意:皮肤敏感、胃不好的人不建议使用。

桃花与玫瑰花对比

玫瑰花能让女人的气血运行,桃花也有相同的功效,可以这么说:二者都可以养颜,二者都可以瘦身,但是二 者也是有区别的。 玫瑰主要是入肝脏,所以玫瑰偏于调气,而桃花偏于入血分。比如一个妇女有点小心眼、容易忧郁、容易发悉等多愁善感的女性朋友用玫瑰花比较好;如果一月女性 月经老不正常,月经老是40天50天才来一次,来的量还特别少同时大便还有些干,脸色并不苍白,这说明有淤,这种情况下的女性就可以选择用桃花。

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