发烧的原因,发烧怎么退烧,发烧吃什么水果最好,发烧不能吃什么

发烧的原因

体温高于正常标准,或身体不适感。

发热原因,分为外感、内伤两类。外感发热,因感受六淫之邪及疫疠之气所致。

内伤发热,多由饮食劳倦或七情变化,导致阴阳失调,气血虚衰所致。

外感发热多实,见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证。

内伤多虚,有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

发热类型,有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。

以发热时间分,有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。

以发热部位分,有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。

又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

体热排放不良,乃造成发烧,即余热被蓄积而成,故发烧的原因可列举如后。

  1、感冒

详见为什么会感冒篇感冒发烧,因五脏调理五气产生体能而生体温,若五脏调理五气,热不能排。

为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞,即肺金毛孔收敛肺主皮毛,致体温、热气无法从皮肤毛孔排出-即是发烧的感冒为最多。

感冒发烧,不是外来的细菌或病毒侵入体内,更不是调节体温的中枢神经失控,只是身体的表皮、毛孔被蔽塞而已。

分为伤风、伤寒、伤中暑、湿、热等中医学谓之表证,细菌、病毒根本未进入体内。

经曰:寒邪外束,阳不得越,郁而为热发烧。详见伤寒论,温病条辨。

  2、伤食

饮食不当,脾胃虚弱致食物蓄积肠胃,无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧,以婴幼儿为最多。

此发烧四肢掌心热,不像感冒的四肢冷,消食即烧退而痊愈。

 3、虚劳

因身体虚,水火心肾不能既济,风木动摇,时憎寒壮热,乃体温外越,不能为身体产生体能,并非发炎,妇女更年期,身体衰弱。

故须辨别心虚发热、脾虚发热、肝肾虚发热而调治,不可退烧,是为虚损发烧。

  4、瘀血

受伤时因气血循环受瘀血阻滞,瘀积的瘀血将体温升高而发烧,只要化瘀血,发烧即可痊愈。

许多受伤而成植物人者,乃因瘀血阻滞,或被用冰块冰瘀血致血凝不散,或被强力消炎,消炎即伤心、肾,因心肾同为少阴经,肾主骨、骨主髓、脑为髓海,受伤植物人的造成。

乃因心、肾的衰弱,更被消炎而心的循环无力将瘀血排出,并非脑受伤害的问题,化瘀血烧即退,心肾补强,瘀血排出植物人亦能恢复健康。

  5、出痘疹

出痘疹发烧是在促使病毒产生免疫功能,如谷子、各种种子发芽时的产生温度,痘疹必发烧才能促使病毒发挥排除尽凈,产生免疫功能,使五脏调适五气不致产生障碍。

故出痘疹发烧不须退烧,唯须注意发痘疹时的饮食,避免并发症之发生,痘疹发透烧即退而痊愈。

  6、药物中毒

三合一疫苗造成的药物中毒、头痛、呕吐、发烧,解毒烧即退,白血球数据亦降而康复。

  7、孩子长牙齿发烧

齿为骨之余气,而肾主骨,婴儿长牙齿时,脾土虚不能制肾水,土不能制水乃因脾虚而非感染发炎,只要调理脾胃,发烧即可痊愈,不可消炎、退烧。

如何预防发烧

发热是一种症状,而并非是一种疾病。发热是某种疾病的外在表现形式,因此,只有找出发热源,了解病因,才能进行合理而有效的预防。

通常情况下,发热的最常见的诱发疾病是感冒,特别是流感。所以说,要预防发热,主要就是做好感冒的预防工作。

发热的预防主要包括以下几个方面。

1、经常加强身体锻炼,多进行户外的一些活动,从而提高自身免疫力。必要时在医护人员的指导下使用一些提高免疫力的药物。

当然,自然预防方法是最佳的,任何药物或保健品都无法替代。

2、气候转变时要记得及时增减衣服,从而防止过冷或过热,要知道,气温骤变最容易引发感冒。

3、流行病期间尽可能地少去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4、经常开窗,流通新鲜空气。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。

5、及时接受预防注射,减少传染病发生。预防发热还包括其他的一些注意事项。

由于发热容易造成脱水,也因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。

脱水不仅使退热困难,还会影响人体的新陈代谢和血液循环,发生酸中毒等。

因此必须鼓励患者多饮水。同时血中钠浓度升高,血液高渗,患者会发生口干口渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋,热度非但不退且会更高,可能会发生低钠血症,多见于平时有营养不良的患者。

多喝水,尤其是包含矿物质的水

避免摄入咖啡因和酒精,定期的向医生询问自己的身体状况,能够提高我们的抵抗力,来防御流行病对我们的侵袭。在容易发烧的季节里免受困扰。

  如果家里有婴儿

在炎热的夏季里,你需要凉爽的空气是可以理解的,但是如果家里有很小的孩子或者是婴儿,建议大家不要开空调。

因为空调会对孩子的生长产生一定的影响。如果你既想达到凉爽的效果,又怕对婴儿造成伤害。

不防试着把所有的窗户都打开,在最主要通风的几个窗口挂上湿毛巾,这样做会使婴儿避免粉尘的污染。

  在高温度的天气下

老人和孩子是最容易受到影响的。在这种天气下最重要的是防止屋内温度上升。

最好是保持百叶窗开着,避免阳光直接的照入屋子内。而且那样还会使空气流通。

等到了晚上,没有阳光的时候,把窗户大开,让大量的凉爽空气进入到室内,使空气流通。

这样才能够避免老人或者孩子中暑,发烧。

流动空气真的会改善您身体的抗病能力,但是您的家里一些电器会产生一定的热量,所以在不必要用的时候可以关闭一些。

可以在家里摆上几盆植物,来增加空气的湿润度。

也能在一定程度上和家用电器如微波炉,电脑和灯光所产生的热量相互抵消。

我们尽量不要去使用空调为了自己和家人的健康。

因为我们在家中使用空调的同时,排除的是热气,这些热气到了外面会使本来就炎热的夏季变得更加的燥热。

 如果家中有老人

在夏季要不经常的量他们的体温,如果温度超过37.9摄氏度的话就要引起我们的注意了。

因为人到了老年时期的温度通常都是比年轻人低的,他们体内的代谢变慢了,身体的温度也会随之下降。

所以,37.9度这个体温就是相当高的了,一定要及时的为老人就医。

除了绿豆汤之外,豆浆也是一个很好的解暑佳品,它不仅有解暑的功效,还能够补充人体的蛋白质。

对很多女人来说,豆浆是最佳的补品。

香蕉等水果,其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素,能够帮助人体抵御炎热,增加人体的免疫力,以免遭受各种流行病的困扰。

 穴位按摩治疗小儿发烧

小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。

它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。

因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。

中医根据小儿发烧的病因,分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。

采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。

穴位:肺经(肺金)。

位置:无名指面。

  操作

  ①补肺经

在无名指面上旋推,约补200~400次。

 ②清肺经

面向指根方向直推,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。

穴位:肺经(肺金)。

位置:无名指掌面。

  操作

  ①补肺经

在无名指面上旋推,约补200~400次。

②清肺经

面向指根方向直推,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。

穴位:天河水。

位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次。

自小儿眉心推向前发际边缘开天门
  推清天河水

握住宝宝的手,掌心向上,露出手臂,用妈妈右手食指、中指,自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推,手指蘸了凉水推,速度要非常快,一分钟要200-300下。

  推清肺经(其实就是无名指)

从指尖往指根推,匀速吧,200-300下,蘸点爽身粉,滑溜一点。

 推脊柱

拿个小毛巾包住食指和中指,蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱,自上而下反复推,200下。

  按压足三里

匀速按1-2分钟。

  按压涌泉穴

脚心偏上,匀速按1-2分钟。

 中医治疗发烧

发烧,恐怕每个人都有切身体会。

中医治疗发烧的方法很多,但如果选错了,不但不能治疗疾病,往往还会起到相反的作用。

  发汗退热法

这是最常见的退热方法,适用于感冒发热的病人。

常见的发热与恶寒怕冷同时出现,无汗或有汗不畅,因受邪性质的不同和病人体质的差异,又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。

风热感冒表现为发热明显,体温较高,一般有汗,且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状,可通过发汗散邪,使邪热外达,发热随之减轻,从而达到退热之效。

风寒感冒表现为发热较轻,恶寒明显,一般无汗,且兼有头痛,肢体酸痛,鼻塞流清涕,口不渴,咽喉不痛,脉浮紧等。

治疗上应该辛凉解表、发汗退热,可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。

同时,我们还可通过多喝热水,多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的,但洗桑拿要注意保暖,不要受风。

发烧时皮肤的毛孔都闭塞,刮痧能使毛孔开泻,里面的邪气可以排泄出来,也有退烧的功效。

  热者寒之法

可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。

这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状,即表现为高热不退(大热),汗出较多(大汗),口渴喜喝冷饮(大渴),脉象洪大而数(大脉)等症状,就是热盛津伤证。

此时不能用发汗退热法,宜用甘寒退热法,可用中药白虎汤来治疗。

如见高烧不退,烦躁,口燥咽干,大便干燥,小便黄,舌红苔黄,脉数有力等症状的,为热毒炽盛证,当用苦寒清热法,可用三黄片来治疗。

生活中,我们还可以喝些冷饮料,但由于药物和饮料都偏属寒凉,易伤脾胃,要适可而止。

体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法,可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。

此外,还可按住风池或曲池穴10分钟,达到发汗退热的效果。

发烧吃什么中药

  桂枝汤

病人出现有汗,怕风吹,头痛,有点发烧,肌肉有些酸痛时,就可以服用它,如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。

如有咳嗽气喘时加些杏仁
  麻黄汤症

病人出现极度怕冷,发烧,身体疼痛,完全无汗时,请立刻服用它。

  葛根汤症

葛根汤就是经方中治疗温病的处方,病人出现项强,头痛,发热,有汗,喉咙痛时,就可以立刻服用它,尤其小孩子几乎都是葛根汤症。

因为小孩好动成性,在身体出汗发热时得到的感冒,因此就出现病得自温热,这就是葛根汤症了。

  麻杏甘石汤症

病人咳嗽不止,痰出黄粘,胃口尚好时,可以吃此方。

  大青龙汤

病人出现怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,咳出黄痰,身体痛,口渴重,喜喝冷水,没有胃口时,就吃大青龙汤。

  小青龙汤

病人有怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,出白痰,无渴,身体痛,没有胃口时,就可以用它了。

  小柴胡汤

病人忽冷忽热,加上呕心,胸胁苦满时,请服用此方,还有女子月经期来时正好得到感冒,就喝此药,如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。

  大柴胡汤症

如果病人出现便秘,又有忽冷忽热,胸胁苦满时,兼有发烧此时请用大柴胡汤

发烧伴怕冷

  小柴胡冲剂

小柴胡冲剂根据经典方剂小柴胡汤制成。小柴胡汤最早出自经典著作《伤寒论》。

组成:柴胡10克,黄芩10克,党参10克,制半夏10克,甘草10克,鲜生姜10克,红枣4颗。

功效:和解少阳。

这个方剂的主药是柴胡、黄芩。党参、甘草补益胃气。半夏消痰。生姜、红枣可以补肺。

甘草用来退烧
  党参、甘草、黄芩增强胃气,胃气增强,少阳的经气无法走这条道路躲藏。

生姜、红枣增强肺气,肺气增强,又断了少阳经躲避的一个通路。

无路可躲,少阳经中因为寒气袭来循行异常的经气,会乖乖地回复到正常的经络中去。

于是,各种症状解除,发烧也解除。知道这个方剂组方的原理,可以有很巧的方法应用这药物呢。

  取一点小柴胡冲剂的粉末

(1)填肚脐。

(2)外敷右侧丰隆穴和右侧偏历穴。

(3)外敷两侧太渊穴。

(4)外敷左侧侠溪穴和左侧液门穴。

直接把药物的粉末贴于这些穴位处,外用纱布和胶布固定,也可以起到退烧和消除各种症状的效果。

小柴胡冲剂是非常常见的一种中成药,一般的药店都可以买到。用水煎服,一日一贴,煎服两次。

在发烧期间和发烧后一周内,一定要注意保暖。并且要注意饮食清淡,以新鲜的粥或面条为主食,配些蔬菜即可。

千万不要在发烧时或发烧后短期内进食荤腥油腻,包括鸡蛋,那样会影响发烧的痊愈,并不合算的。

此种类型的发烧,可以配合泡脚发汗。

  方法

烧一锅较热的水,放入盆里,把脚放进去浸泡,直至脚微红就可以。这时候,人往往也会有津津汗出。

注意,有点出汗的感觉就赶紧停止浸泡,发汗,从来是刚有感觉最好,而不是汗出得越多越好的。

泡脚后,注意避风避寒,好好休息。

 正柴胡饮

主要成分:柴胡、陈皮防风、甘草、赤芍、生姜。

功能主治:表散风寒,解热止痛。

用于外感风寒初起、发热恶寒,无汗,头痛,鼻塞,喷嚏,咽痒咳嗽,四肢酸痛等症。

  柴胡口服液

主要成份:柴胡。

柴胡用来退烧
  功能主治:退热解表。用于外感发热。

  天然退烧药柳树皮茶

柳树皮含有丰富的水杨酸,它是与阿司匹林类似的化合物,是“天然的退烧药”,泡成茶,酌量饮用。

  传统退烧药黑接骨木茶

这也是传统的退烧药。如果你不适合服用阿司匹林,可以用黑接骨木茶替代,作法与上同。

  其他有利子退烧的草药

牛膝草、甘草根、麝香草、西洋蓍草都有助退烧。

山楂菊花植物、小白菊、姜等也有帮助。也可利用菊科植物的根部制成膏药退烧。

 发烧的针灸治疗

发热为临床常见病症之一,分为外感发热和内伤发热。外感发热又分为风寒、风热、暑热等。

内伤发热主要以阴虚发热和食积发热为主。临床根据辨证分型论治,均取得较好的疗效。

  一、外感发热

  1、主症

恶寒发热,或高热,体温38℃以上,全身酸痛,脉浮数。

  2、选穴

主穴为大椎、外关、合谷。风寒感冒加昆仑、风门等。风热外感加曲池、列缺。

暑热加中冲(放血)、曲泽、委中、足三里等。手法均以泻法为主,大椎需深刺2寸,对病情较轻者可予穴位贴敷。

  3、方义

大椎属督脉经穴,为六阳经之总会穴,督脉总督诸阳就是通过大椎来实现的。

大椎有振奋卫阳、抵御病邪的作用,所以为外感发热之首选。

外关属手少阳三焦经穴位,为八脉交会穴之一,交通于阳维脉,“阳维维于阳”,“阳维为病苦寒热”,故外感病要属常用穴位。

合谷属手阳明大肠经穴位,合谷有发汗解表的作用,故表证也常用。

合谷有发汗解表的作用
  从现代研究也证实,大椎有增强机体免疫的作用。

  二、内伤发热

  1、阴虚发热

临床以低热为主,体温38℃以下,伴有五心烦热、盗汗等,脉细数。

选穴阴郄,复溜、三阴交、涌泉,手法以补法为主。

阴郄属手少阴心经郄穴,心脏五行属火,取阴郄是为了透达内热于外。

复溜属足少阳肾经经穴,肾属水,取金生水,水盛则火退。

三阴交为足之阴经交会穴位,有滋阴清热的作用。

涌泉属足少阴肾经,是有引火归之,滋阴潜阳的作用。

  2、食积发热

临床以小儿见症为多,成人少见,选穴以中脘、手三里、丰隆为主,余不多述。

  大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。

在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。

十宣穴

即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时,用三棱针点刺放血,出血3-5滴为宜。

  曲池、合谷、外关穴

曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。

外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴,能降体温。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

发烧吃什么水果好

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。

  1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁。

它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。

  2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰
  梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形。

不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

  3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英。

不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。

发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

 4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。

《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年”。

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。

因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。

  5、苹果

早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。

苹果富含维生素C
  感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

  6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。

同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。

但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

  7、橙子

橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。

如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。

食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。

饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

发烧不能吃什么

感冒发烧时,无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

所以发烧的时候最需要的是水,其次才是营养物质,病人的饮食原则供给充足水分。

再补充维生素,然后供给适量的热量及蛋白质,饮食应该以流质、半流质为主。

凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪黄精麦冬人参、胎盘、阿胶,各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

  忌吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜
  中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。

寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。

因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神。

进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。

除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。

产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。

 忌多吃鸡蛋

鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋。

不适合在发烧期间多吃鸡蛋
  因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。

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